كيفية التعامل مع تورم الجسم

الانتفاخ. أسباب وطرق النضال

في كثير من الأحيان حتى في الصباح ، على الرغم من حقيقة أننا كنا نائمين ، أصبحت الحقائب تحت العين ملحوظة. هناك أسباب مختلفة من الانتفاخ.

قد يظهر الانتفاخ إذا تناولت مشروبًا في المساءالكثير من الماء ، واستخدامه نوعيا في الاتجاه الصحيح ، لم يكن لدى الجسم الوقت ، لذلك كان هناك تورم تحت العينين. هذا يمكن تجنبه. إذا كنت ترغب في التعامل مع هذه المشكلة بسرعة ، عليك القيام بذلك في كل مرة. للتخفيف من بشرة الوجه ، من المفيد القيام بغسيل بديل للمياه الباردة والساخنة (وليس الماء المغلي) - ستجعل الأوعية تتقلص ، وتتوسع ، وسوف تحرر نفسها من السوائل الزائدة.

هناك أيضا وسيلة أكثر فعالية. شرب المزيد من السائل ، وهذا يشير إلى المياه النظيفة دون الغازات. شرب الماء فقط خلال النهار على كوب كل 1.5-2 ساعات. ونتيجة لذلك ، سيحصل الجسم على الماء في حجم مناسب لاستيعابه ، وسيتم التخلص من الماء تدريجيًا.
سبب آخر هو أنك لا تتحرك كثيرا. هذا ينطبق بشكل خاص على الأشخاص الذين لديهم وظيفة المستقرة. هناك طريقة واحدة للخروج - تحرك أكثر. يجب أن تحدد لنفسك طبيعة النشاط البدني. تناول السباحة واللياقة البدنية والمشي على الأقدام إلى المكتب - أي شيء يمكن أن يحرك الجسم.

السبب التالي هو أنك قد تواجه مشاكل مع نظام الإخراج. في هذه الحالة ، مطلوب استشارة الطبيب.

أسباب هذه الظاهرة يمكن أن يكون والأمراض. وتشمل هذه الاضطرابات في نظام الغدد الصماء ، ومشاكل في القلب ، ومشاكل في الكلى والكبد ، وأمراض الأوعية الدموية. يمكن أيضا أن يكون التورم على الوجه نتيجة لعدم وجود عدد من العناصر النزرة والفيتامينات ، والنظام الغذائي غير السليم ، وانتهاك النظام اليومي أو إرهاق. في حالة الظهور المنتظم لتورم الوجه ، يجب استشارة الطبيب ، وإجراء الفحص ، ومعرفة السبب الحقيقي للوذمة.

علاج وذمة الوجه مع العلاجات الشعبية

بالإضافة إلى العلاج الذي يصفه لك الطبيب ، يمكنك التحكم في تورم الوجه بالوسائل التالية.
بادئ ذي بدء ، خذ سيطرة صارمة علىكمية الملح التي تستخدمها ، الملح الزائد يحتجز السوائل في الجسم. أيضا ، استبعاد استخدام المنتجات التي تتداخل مع إزالة السائل وتؤثر على تورم شديد في الوجه: الأطعمة المعلبة والمنتجات المدخنة وهلم جرا. استبدالها بتلك التي تساعد على إزالة السوائل الزائدة: الجزر ، البطيخ ، التفاح ، البرتقال ، الليمون وغيرها من الفواكه الحمضية. رفض العشاء في وقت متأخر: أكله قبل 3-4 ساعات من وقت النوم.
مع وذمة قوية ودائمة ، الانسحاب منوسوف يساعد الجسم السائل على ضخ العشبية. إزالة التورم في الوجه يمكن أن يكون بمساعدة تبريد الأقنعة البلاستيكية مع الهلام ، والتي يمكن شراؤها اليوم في كل مكان. فهي تساعد على القضاء على انتفاخ الجفون: فقط ضع قناع على عينيك واحتفظ به لبضع دقائق. ترك الفائض من الأملاح من الجسم يساعد ورقة الغار. من الضروري صب 3-4 أوراق مع الماء المغلي وشرب التركيبة على ملعقة كبيرة خلال النهار.

معرفة الأسباب الرئيسية للوذمة على الوجه ، وطرق إزالة الوذمة ، يمكنك استخدامها معًا ، بمعالجة معقدة.

حل مشكلة الانتفاخ ، وسوف تلاحظ كيفتغيرت حالتك الصحية ، وكيف تحسن المظهر. تخلص من الحقائب تحت العينين ، وسيصبح الكاحلين أكثر أناقة ، ستصبح الأيدي مرنة مرة أخرى. سيتم تقويم لون الوجه وتصبح الرؤية واضحة.