تدليك ذاتي لإزالة التورم في الوجه

الأسباب الرئيسية للانتفاخ في الوجه وطرق مكافحة التورم. التدليك الذاتي للوجه ، التصريف اللمفاوي ضد التورم.

يؤدي نقص السوائل في الجسم عادة إلى تورم الوجه وعندما يكون الجسم غير قادر على إزالة السائل المتراكم والصوديوم. أسباب وذمة في الوجه قد يكون هناك بعض المرض: القلب والأوعية الدموية ، نظام الغدد الصماء ، والكلى ، والجهاز البولي التناسلي ، والكبد ، ومشاكل الغدة الدرقية. يحدث التورم غالبًا أثناء الحمل وهو طبيعي جدًا. أسباب أخرى من الانتفاخ في الوجه: بعد تعاطي الكحول والحرارة الشديدة وبعض الوجبات الغذائية ، العشاء المتأخر ، الدورة الشهرية ، نقص الفيتامينات والعناصر النزرة ، الإفراط في العمل ، التهاب الجيوب الأنفية ، الحساسية ، إلخ.
يمكن أن يكون انتفاخ الوجه والأشخاص الأصحاء ، ولكن في بعض الأحيان.
إذا كان التورم ذو طبيعة منتظمة ، يجب استشارة الطبيب الذي سيساعد في تحديد السبب الحقيقي ووصف الدواء.
توصيات عامة للجميع: شرب من 8 أكواب من الماء النقي أو إذابةأكثر فائدة. يمكنك أيضا حساب كمية الماء من وزنك: 30 مل. ل 1 كجم من الوزن. على سبيل المثال ، إذا كان الوزن 50 كجم ، فأنت بحاجة إلى 1.5 لتر من الماء. هذه الكمية من الماء تساعد على إزالة الصوديوم من الجسم. لا يمكن بالطبع شرب الكثير من الماء ، ولكن يمكن استبداله بشاي الأعشاب ، ولكن ليس حلوًا أو بالعسل. بعض الأعشاب هي مدرات البول وهي مفيدة لتورم: وصمات الذرة ، وعين الدب وغيرها. لإزالة من الجسم زيادة في الأملاح التي تسهم في وذمة الوجه ، فإن ورقة الغار تساعد. صب كوب من الماء المغلي 3-4 أوراق وشرب التسريب خلال النهار على ملعقة كبيرة.
النوم يفضل 8-9 ساعات وعلى وسادة منخفضة ثابتة. لا تأكل في الليل: الوقت الموصى به لتناول العشاء هو 3-4 ساعات قبل النوم. غالبًا ما يكون سبب الوذمة هو العشاء المتأخر.

هناك طرق عديدة لمكافحة وذمة الوجه والجفون. للتغطية على الوذمة ، يمكن استخدام كريم تردد الصوت كما تفهم ، وليس دائمًا. مجلس التجميل . لتفادي الوذمة: يجب وضع كريم الليل المغذي في وقت لا يتجاوز ساعتين قبل موعد النوم ، ثم تتم إزالة الكريم الزائد بمنديل بعد 15-20 دقيقة.

النظر في بعض العلاجات الشعبية المتاحة ضد التورم.
1. قناع لمدة 10-15 دقيقة من البطاطس الخام المهروسة - يزيل على نحو فعال تورم الوجه.
2. يزيد من لون البشرة ويخفف الانتفاخ ، مع ترطيب قوي من الشاي الأخضر ، منديل. امسك لمدة 15 دقيقة.

3. تحتوي أقنعة التجميل ضد الوذمة عادةالمعادن، والطحالب، إضافات النشطة بيولوجيا، والأوساخ، والفيتامينات A، C، E. ذيل الحصان نغمات يتكون قناع البشرة، والخضار مكونات غرنا واللبلاب - تحفيز الدورة الدموية والليمفاوية. كل هذه المكونات من الأقنعة تساعد الجلد على التخلص من الماء الزائد وإعطاء لون البشرة وحزمها.
يتم عمل أقنعة خافض للحرارة من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع من خلال دورة من 5 إلى 10 إجراءات ، تطبق لمدة 15 دقيقة على خطوط التدليك.
الآن متاحة للبيع هي أقنعة النسيج التيمشربة بالفعل مع التركيبة اللازمة ، والتي تغطي المناطق اللازمة من الجلد ويخترق أعمق في طبقات عميقة من الجلد. يجب تطبيق هذا القناع على تنظيف البشرة بدقة.

4. أولئك الذين ليسوا عرضة لنزلات البرد (التهاب الجيوب الأنفية ،التهاب الجيوب الأنفية)، وتورم في الصباح لمساعدة مكعبات الثلج من ديكوتيون من البابونج، وردة الذرة، بقلة الخطاطيف، آذريون، حكيم، بتلات الورد وغيرها من الأعشاب. يمكن مكعبات الثلج العشبية يمسح وجهه في كل مرة، في أقرب وقت لاحظت تورم.

5. في بعض الحالات ، ضد تورم الوجه أمر جيديساعد - تدليك الوجه. يمكنك القيام بذلك ليس فقط في صالون التجميل ، ولكن أيضا بشكل مستقل في المنزل. عند التدليك الذاتي ، يحتاج الشخص إلى الحديد ، ويقرصه ويأخذ منه الحركات المتناوبة على خطوط التدليك. حركات التدليك تبدأ دائما من المركز إلى المحيط، من أعلى إلى أسفل - على الجبين وتحت العينين، من الأنف إلى المعابد، وانخفاض القوس الوجني - على غرار لانجر، وتمتد ليس كثيرا الجلد. في التدليك يتعافى الدم والدورة الدموية اللمفية، ويحسن عملية التمثيل الغذائي الجلد، مما تسبب في خروج السائل الزائد. جلسة هذا التدليك هي 15 دقيقة. تأثير أفضل سيتم التبريد قناع أو التفاف، التي فرضت بعد التدليك.
أريد أن أعطي انتباهك دليل الفيديو تدليك الوجه lymphodrainage الذاتي - ضد التورم وتحسين لون البشرة.

6. يمكن للأشخاص الذين لديهم الوقت والوسائلاستخدم خدمات طبيب التجميل إذا كنت غير متأكد من قدراتك الخاصة. بالطبع ، تحتاج أولا إلى استبعاد أسباب الانتفاخ المرتبط بالصحة ، وعندها فقط اذهب إلى اختصاصيي التجميل. إن مستحضرات التجميل ليست قادرة على صنع المعجزات ، إذا كان انتفاخ الوجه مرتبطا بالصحة ، لكنه لا يمكن أن يعطي سوى تأثير تجميلي مؤقت. تحل الإجراءات الحديثة في صالونات التجميل العديد من المشاكل ، بالإضافة إلى التخلص من الانتفاخ في الوجه. عند انتفاخ الوجه يطبق: تدليك محترف ، أقنعة خاصة ، تصريف لمفاوي ، طرق مختلفة للأجهزة ، يتم اختيارها لكل عميل.


آمل أن تساعد كل هذه النصائح والوصفات من انتفاخ الوجه على الحفاظ على جمال وشباب البشرة ، وكذلك لتعزيز الصحة.


كاتب المقال "وذمة في الوجه." "أسباب الانتفاخ". "إزالة الانتفاخ". روزانوفا NE على وجه التحديد للموقع allaboutbeauty. رو