وذمة القدم كيفية علاجها

تم النشر في 22 حزيران 2013

كيفية علاج تورم الساق

كان هناك فصل صيف طال انتظاره ، وكان هناك الكثير من العمل حول المنزل وفي منطقة الضواحي. أريد أن أفعل كل شيء في الوقت المناسب. ومع ذلك ، في كثير من الناس طغت على فرحة الصيف المقبل من ظهور تورم القدم بحلول المساء.

بشكل عام ، لا توجد مشكلة كبيرة هنا ، على الرغم من التورمالساقين تضعف الجسم وتقليل الكفاءة. موضوع مقالة اليوم ، أعزائي القراء وضيوف المدونة "وصفات الطب التقليدي" - "تورم القدمين. العلاج مع العلاجات الشعبية ".

أسباب والوقاية من وذمة

● ترتبط تورم القدمين خلال الموسم الحار مباشرة بكمية السوائل السائلة. بالطبع ، في الصيف ، نحن عطشان ، نشرب أكثر ونخلق تهديدًا بالذمة في الساقين وليس فقط لهم.

هذا التهديد هو الأكثر عرضة للمرأة والهرمونية الذين تفعيلها بشكل كبير تحت تأثير أشعة الشمس المباشرة، الأمر الذي يؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم.

● السؤال الذي يطرح نفسه: كيف تحمي نفسك من تورم الساق؟ بالطبع ، أنا حقا أريد أن إخماد. ولكن من أجل منع الجفاف، ونحن بحاجة إلى أن نتعلم قاعدة واحدة بسيطة: لا تحد نفسك على شرب والحد من استهلاك المنتجات الغذائية وتضخيم الحاجة إلى السوائل.

من جانب الطريق ، إذا كنت مصطنعتقليل كمية السوائل التي تشرب، وسيتم بناؤها جسمك بطريقة جديدة والبدء في وضع تشغيله في الأنسجة، كما لو كان في الاحتياط، وسوف تورم القدمين تصبح أكثر وضوحا.

● بما أننا نتحدث بالفعل عن المنتجات التي تثير الإدمان على السائل ، فلنتحرك إليهم. حاولي أن تأكلي في الصيف قدرًا أقل من الأطباق المالحة والدهنية والتوابل.

خفض كمية من الحلو بشكل مفرطالحلويات والتوابل والكربوهيدرات. يمكنك تقليل كمية السوائل في حالة سكر يومياً بمعدل 1.5-2 ليتر في اليوم ، إذا قمت بإضافة عصير الليمون إلى الماء أو البدء في شرب كومبوت محمض. بالتأكيد ، يجب عليك التخلي عن المشروبات الغازية السكرية.

● ماذا أفعل إذا ظهر تورم الساقين بدونهمرئية لهذا السبب؟ في مثل هذه الحالات، تحتاج للخضوع لفحص دقيق من قبل الطبيب المعالج المحلي لاستبعاد وجود أمراض القلب والشرايين والكلى. الدوالي ، الخ

تجدر الإشارة إلى أنه مع أي تطور من الأمراض المذكورة أعلاه تورم الساقين في أي وقت من السنة ، بغض النظر عن كمية السوائل المستهلكة.

لتوضيح السبب الحقيقي للذمة في ساقيكالطبيب إلى جانب الفحص العام أو المشترك سوف يوجهك على الولايات المتحدة من الكلى ، الغدة الدرقية. لا يزال طبيب القلب ، والطبيب المعالج ، يقوم بفحص ECG ، والنساء لاستبعاد أمراض الكلى.

العلاج المحافظ من وذمة الساق مع استخدام المستحضرات الصيدلانية

● من دون انتظار توضيح التشخيص ، يُنصح ببدء علاج ذمة الساق باستخدام مدرات البول ، ولكن بعناية فائقة: هذه الأدوية نشطة وقوية تمامًا.

علاوة على ذلك ، أي الأدوية المدرة للبوليعني زيادة إفراز السائل من الجسم ، ويعرض "في تمرير" وعناصر النزرة المفيدة ، ولا سيما البوتاسيوم العضوي ، وعدمه مما يؤثر سلبا على عمل نظام القلب والأوعية الدموية. نقص البوتاسيوم يثير التشنجات والضعف العام. في البداية ، يمكنك أن تأخذ مرة واحدة فقط لا يزيد عن 12.5 ملغ gipotiazid .

● سيكون من الأفضل إذا كنت تستخدم دواء مدر للبول آخر - veroshpironom. 25 ملغ يوميا من 3-5 إلى 7-10 أيام ، ولكن ليس أكثر. ميزة هذا الدواء هو أنه هو عامل يجنب البوتاسيوم.

"انتباه! من الأفضل أخذ أي مدرات البول مع وذمة الساقين وغيرها من التعريبات ، بالاعتماد على الإيقاع البيولوجي للجسم ، أي في الساعة 6-7 صباحًا وعلى معدة فارغة دائمًا. يُنصح بتناول النساء لهذه الأدوية خلال الدورة الشهرية ، عندما يصل احتجاز السوائل إلى أقصى حجم "

● يمكنك أيضًا استخدام علاج وذمة الساق بالوسائل الخارجية. تماما تخفيف شدة وتورم الساقين مرهم الترويكايفازين وهلام lioton-1000. هذه الأدوية يمكن استخدامها حتى مع الدوالي.

● ماذا لو كان تورم الساقين مصحوبًا بالألم؟ ينشأ الألم من عصر وذمة النهايات العصبية والأوعية الدموية. في مثل هذه الحالات ، غير الستيرويدية المضادة للالتهابات مثل ketonal أو ديكلوفيناك .

تنطبق على الجلد تورم الأطراف تحتاجالضوء ، وحركات التمسيد و بالضرورة من أسفل إلى أعلى ، بدءا من القدم إلى الفخذ. بالمناسبة ، وبنفس الطريقة ، يتم تنفيذ تدليك القدم (وليس العكس!). ألم لا يطاق يمكن أن تؤتي ثماره عن طريق تناول مضادات التشنج: Nospanum أو بابافيرين (كل من الاستعدادات في الأجهزة اللوحية).

توصيات لسكان الصيف مدمني العمل - الوقاية من وذمة في الساقين

● معظم سكان الصيف الذين يعانون من تورم الساقين يتطورون على خلفية علم أمراض الأوعية الدموية. كل مقيم صيفي يعمل لعدة ساعات في اليوم ، ينحني على الأسرة ، ويخفف من التربة ويطهرها من الأعشاب الضارة.

على الرغم من أن العمل مختلف ، من حيث المبدأ ، فإن موضع الجسم هو نفسه - كوع الركبة ، مما يؤدي إلى تباطؤ في تدفق الدم من الأوعية الدموية للأطراف السفلية.

في هذا الموقف ، تصبح الأوردة والشرايين الفخذية مثبتة. لا يمكنك البقاء في هذا المنصب لفترة طويلة جدا.

● لمنع تورم القدم ، اختر مقعدًا صغيرًا أو مقعدًا مرتفعًا لنفسك. استنادًا إلى هذه التعديلات ، سيكون من الأسهل عليك الارتفاع من الأرض.

تعليق لمدة 10-15 دقيقة كل نصف ساعة العمل ، وتسلق ، والمشي من خلال منطقة الكوخ ، وتمتد عضلات الأطراف. زيادة الفاصل كل 1.5-2 ساعات.

● في فترة ما بعد الظهر بعد العشاء ، استلق لمدة 15-20 دقيقة ، ورفع قدميك إلى ارتفاع 20-30 سم ، كرر نفس الشيء وفي المساء قبل النوم. للساقين هي حمامات تباين مفيدة جدا أو دش بارد.

إذا كنت تسقي النباتات ، لا تنس بضع مراتصب والساقين. يوفر الماء البارد انخفاضًا حادًا في عضلات و الأوعية الدموية ، مما يساهم في إزالة السوائل الزائدة من الجسم.

علاج وذمة القدمين مع العلاجات الشعبية

● قبل الذهاب إلى الصيدلية لمدرات البولالمخدرات ، واستخدام الأدوية العشبية التي لها تأثير مدر للبول: الكلى الجاهزة ، وصمة الذرة. ورقة من بربري ، بربري. هذه النباتات سوف تساعدك على إزالة السوائل الزائدة من الجسم ، مما يقلل من تورم الساقين.

● كيفية تحضير مدرات البول؟ يصر كل ليلة في الترمس ملعقة واحدة من التوت البري في كوب من الماء المغلي. في الصباح ، قم بتصفية وإضافة الماء المغلي إلى الحجم الأصلي. شرب شراب من الزجاج in في شكل دافئ قبل وجبات الطعام لمدة 30-40 دقيقة.

● وصفة أخرى لتورم الساق. تغلى بضع دقائق ملعقة واحدة من أوراق التوت البري المفروم في كوب من الماء المغلي وتركه يخمر لمدة 60 دقيقة.

شرب ثلاث مرات في اليوم على ملعقة طعام قبل 20 دقيقة من تناول الطعام. يجب أن تؤخذ الأعشاب لعلاج ذمة الساق في غضون 1-2 أشهر للحصول على النتيجة المرجوة.

● بدلا من الشاي المنتظم مع تورم القدم ، حاولتسريب المشروبات يوميا من البقدونس الحديقة الطازجة. الذي له تأثير مدر للبول سهل. 2-3 ملاعق من الخضر المقطعة صب نصف لتر من الماء المغلي والسماح لها بالراحة لعدة دقائق.

هذه هي جرعتك لليوم. يمكنك بالطبع ، ببساطة ، تناول البقدونس العادي ، وإضافته إلى السلطات والأطباق. سيشبع العطش الفائض بالنجاح الخيار الأخضر من حديقتك ، وسوف يحل محلك كوبًا من الماء.

زوجتي في بعض الأحيان لديها تورم في الساقين. هذا هو العمل طوال اليوم في الحديقة. وصفات أعلاه تساعد دائما لها. جرب وانت

كن بصحة جيدة ، أصدقاء! اعطاك الله.